stackars myror

Jag och cic ska för andra gången laga middag (Emma har blivit våran privata kock). Vi tänkte göra kyckling, men vi vet inte hur, hjäp oss! Kajsa, i need u! Inte för att vi är kass på att laga mat, vi behöver bara... en liten  puff i ryggen.
Något förslag på god kyckling?

M & C